Yoga Iyengar®
«Yoga es reunir, juntar y concentrar toda la atención para su práctica. El método mediante el cual se calma la agitación de la mente, y la energía se conduce por canales constructivos.»
El Yoga Iyengar® se basa en tres pilares fundamentales:
Técnica adecuada al alineamiento de la postura
Tiempo de permanencia para que la mente se meta en la postura
Secuencia organizada que tenga una lógica del método
B.K.S. IYENGAR® nació en Diciembre de 1918 en India, durante su infancia no disfrutó de buena salud padeciendo, entre otras enfermedades, tifus, tuberculosis y malaria.
Comenzó a practicar yoga a los 16 años.
…”El YOGA fue lo que me permitió nacer con salud a partir de la enfermedad y lo que me insufló firmeza a partir de la fragilidad”…
A los 18 años fue elegido para enseñar yoga en Pune, con una cultura y lenguas extrañas, sin familia , ni amigos, sin vivienda y con escasos medios.
A base de práctica, tenacidad y estudios de su propia experiencia fue definiendo asanas y ajustes para llegar a la perfección.
Perfección , determinación en su práctica y pasión por el yoga se reflejan en su enseñanza y quedan patentes en toda su obra bibliográfica.
B.K.S IYENGAR® fue profesor de yoga de múltiples personalidades, incluida la realeza, así como de alumnos de las clases más humildes.
Su libro LUZ SOBRE EL YOGA fue una obra maestra que llegó a hacer el yoga universal.
El número de alumnos crecío a nivel mundial y se enseñaba a los practicantes cómo adaptar la práctica del yoga a sus profesiones o formas de vida para hacerles ser los mejores en sus ámbitos.
B.K.S IYENGAR®, es admirado mundialmente, recibiendo multitud de títulos y reconocimientos.
Falleció a los 96 años de edad en 2014.
